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今天腊八,喝腊八粥的“三个不宜”要注意

时间:2022/1/10 22:31:55   作者:乐享网   来源:www.lexiangww.com   阅读:5984   评论:0
内容摘要:市卫健委、上海中医药大学附属龙华医院介绍,今天正值腊八。腊八粥不仅是传统美食,也是养生佳品。各种粗粮、豆类、坚果、水果干等都可以入粥,主食多样化、取长补短,使摄入的营养素全面均衡。黄色腊八粥有健脾胃的功效,黑色腊八粥有补肝肾的作用,手脚凉的人可以多吃红色腊八粥。来源:上海发布...

市卫健委、上海中医药大学附属龙华医院介绍,今天正值腊八。腊八粥不仅是传统美食,也是养生佳品。各种粗粮、豆类、坚果、水果干等都可以入粥,主食多样化、取长补短,使摄入的营养素全面均衡。黄色腊八粥有健脾胃的功效,黑色腊八粥有补肝肾的作用,手脚凉的人可以多吃红色腊八粥。

今天腊八,喝腊八粥的“三个不宜”要注意

来源:上海发布


标签:今天 腊八 腊八粥 三个 不宜 
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